Entrepreneuse, ex-sportive de Haut-Niveau, multi-casquettes,
Je suis Vanessa, une coach de coeur engagée à vos côtés
Passionnée, engagée et impertinente!
Avec l'envie, une méthode qui est le Process Impertinent issu de la préparation mentale,
j'ai transformé mes doutes, craintes et sentiment de ne pas être à ma place
en réussites, en audace, en capacité à agir et rebondir
COACH PRO OU COACH DE VIE?
LES 2 ! MAIS SURTOUT COACH EN PREPA MENTALE ET VOICI POURQUOI!
Il n'y a toujours qu'une seule et même personne, une seule tête, un seul coeur.
Que le contexte soit professionnel ou personnel, les schémas,doutes, craintes, croyances leviers, forces sont souvent similaires. Seule la stratégie de mise en oeuvre ensuite varie
Donc OUI, j'accompagne dans les deux domaines car
c'est VOUS que j'accompagne.
Je suis Vanessa Coste-Oukoloff,
Coach Professionnelle certifiée/ Consultante/ Formatrice
Coach en Préparation Mentale
Certifiée méthode TMA
Comme vous certainement, avant de comprendre bon nombre de choses , j'ai fait des erreurs à vouloir trop bien faire.
Aujourd'hui, je vous accompagne à les transformer
Dans mon travail de Directrice d'Agence :
Toujours très investie, trop même, sans voir mes vrais freins professionnels
- Un besoin de reconnaissance de mes pairs,
- L''envie de prouver ma valeur qui m'épuisait
- Des relations peu fluides parfois par esquive des conflits
- Des limites insuffisamment mises
- Une prise de parole en public trop émotionnelle
Dans ma vie personnelle, d'épouse, de maman
A être sur tous les fronts, sauf le bon, à cultiver frustration, puis colère, puis sentiment de ne plus être à ma place
- Toujours écouter la petite voix qui me jugeait
- Le besoin de montrer que j'étais une personne formidable
- Des relations tendues car je fuyais toujours les conflits (là aussi!!), ne pas poser mes limites
- Ne pas dire ce dont j'avais besoin: ne pas le savoir d'ailleurs!
- Ne pas dire NON au risque de me sentir rejetée.
VOICI QUELQUES HISTOIRES DE VIE QUE J'ACCOMPAGNE
CÔTE BOULOT
"Je veux développer mon leadership, être plus écouté"
"Je me suis lancée dans mon entreprise, mais j'ai peur"
"Quelle est mon identité professionnelle, ma plus value?"
"Je suis manager et je gueule parfois pour me faire entendre car dans le fond, je doute beaucoup de moi"
" Fichu sentiment d'imposteur: j'ai l'impression de devoir toujours me justifier!"
CÔTE PERSO
"J'ai peur de ne pas être écoutée, pire d'être rejetée si j'expose mon point de vue"
"Je voudrais crier non parfois, mais un oui timide sort à la place"
"Dans la vie, souvent je n'ose pas car j'ai le sentiment de ne pas être capable"
"Je me surengage dans tout, je suis épuisé.e...mais au moins je sers à quelque chose"
Ces mots vous font écho? Alors ensemble allons à
- Votre propre rencontre: vos forces et atouts, vos freins et leviers, vos fonctionnements
- La mise en lumière de vos capacités: leur étendues, votre valeur ajoutée
- La construction de ce que vous souhaitez: une meilleure relation aux autres, un nouveau projet pro, un renouveau perso
Vous allez adorer vous aimer :-) !
Vanessa
A savoir: L'efficacité d'un coaching est surtout basée sur la qualité de la relation instaurée avec le coach.
Il s'agira de vivre une expérience d'évolution personnelle mais aussi
de développer vos propres ressources et outils pour devenir autonome ensuite dans cette évolution.
MES 4 ENGAGEMENTS
Ecouter avec coeur.
Ce qui se dit entre nous, reste entre nous
Travailler ensemble sur un objectif précis
Respecter une charte déontologique de coaching (affiliée EMCC et supervisée)
Avancer en confiance et partenariat
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